Information om lägrets upplägg och målgrupp, mat och logi, träningstider och inskrivning hittar ni i inbjudan.
Vi vill erbjuda isträningar med få åkare på isen. Beroende på åkarens nivå kommer upplägget skilja sig vad gäller intensitet och utformning. Utöver hopp, piruetter och skating skills kommer åkarna få jobba med koreografi och uttryck till musik. De kommer få möjlighet att utmana sina kreativa förmågor inom olika stilar på ett roligt och utvecklande sätt.
Vi vill ge åkare möjlighet att påbörja säsongens program i god tid. Önskas nytt program eller justeringar i befintliga program kommer det att finnas möjlighet till koreografi under samtliga veckor. Det finns även möjlighet till bokning av målträning. Målträning bokas med tränare på plats; själv eller tillsammans med ett par andra åkare. Tränaren fakturerar.
Det kommer hållas fysträning varje högintensiv träningsdag, förutom lägrets sista dag. Fokus kommer att ligga på olika områden såsom rotations- och spinnerträning, hoppteknik och grenspecifik styrka. Eget hopprep och spinner medtages.
Alla åkare erbjuds mental träning/teori. Den mentala träningen hålls av Karin Elsert, psykolog. Redskapen som lärs ut i mental träning utgår från konståkning men kan appliceras på hela livet; något som är extra viktigt i en tid då fler och fler unga drabbas av psykisk ohälsa. Syftet är att skapa motivation, öka positiva känslor och minska nervositet.
Dans är ett bra komplement till konståkningen och ett viktigt redskap för att forma mångsidiga åkare. Danslektionerna kommer ges av utbildad danslärare och fokuset kommer framförallt ligga på balett, flexibilitet och de grunder som är värdefulla för konståkare. Åkarna kommer dessutom få testa på modernare inslag av jazz och contemporary.
Återhämtning är en viktig del i utveckling och vi vill erbjuda ett läger som tar hänsyn till åkarnas möjlighet till att ladda om sina batterier. Vår förhoppning är att de på så sätt ska orka fler lägerveckor med hög kvalité. Schemat kommer därför att läggas så att åkarna får en lugnare dag mitt i veckan där fokus läggs på programkomponenter och mental träning.
För dig som vill följa med ditt barn till Lidköping kan camping vara ett alternativ – om du inte hellre vill hjälpa till som lägerförälder!
KronoCamping är en femstjärnig camping 2,5 km från ishallen och 1 km från Rudenschöldsskolan.
Filsbäck Camping är en trestjärnig camping en liten bit utanför centrum, 7 km bilresa till ishallen.
Naven Outdoor Experience ligger vackert beläget ute på Kållandsö. Här finns boende i stugor och ställplatser. I närheten finns Läckö Slott, och flera aktiviteter som kanotpaddling och golf.
AG:s Textil
AG:s textil är ett familjeföretag i Lidköping som funnits sedan 1990. De säljer allt som du kan tänkas behöva till dina dräkter, och mycket mer! De riktar in sig på scen & idrott samt mode & fest. I deras välsorterade butik finns tyger, mönster, kristaller och tillbehör. AG:s textil ligger 10 minuters bilresa från Lidköpings centrum, en utförligare vägbeskrivning hittar du på deras hemsida. De har även en webbshop.
Copyright © All Rights Reserved
